Muito mais que uma simples disciplina...

Correr 1h por semana pode aumentar a 

expectativa de vida em até seis anos

De acordo com estudo, iniciado em 1976, exercício a uma velocidade moderada traz vários benefícios às pessoas

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/noticia/2012/05/correr-1h-por-semana-pode-aumentar-expectativa-de-vida-em-ate-6-anos.html

Caminhar 3h por semana reduz risco de AVC entre mulheres, diz pesquisa

Estudo realizado na Espanha indica que a prática de uma atividade física moderada e recreativa diminui as possibilidades de desenvolver derrame.

Por GLOBOESPORTE.COM Múrcia, Espanha

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2013/01/caminhar-3h-por-semana-reduz-risco-de-avc-entre-mulheres-diz-pesquisa.html

Essa é para as professoras. "Bora" caminhar, MULHERES!?!?!